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“La importancia de desarrollar conciencia corporal en nuestras vidas”

“La importancia de desarrollar conciencia corporal en nuestras vidas”

Coaching
Desde que comencé a desarrollarme como Coach Ontológico Profesional, pude aprender la importancia que juega el cuerpo en nuestras vidas. El cuerpo, la emoción y el lenguaje nos constituye en la clase de observadores que somos, en como "observamos el mundo que nos rodea".La rutina diaria, trabajar 9 horas frente a una computadora, las nuevas tecnologías, la globalización, el rol de madres y padres, llegar y prender Netflix para distraernos ocupan una gran parte de nuestro tiempo siendo una excusa para alejarnos de lo importante: "nosotros mismos".Priorizar un espacio propio para explorar nuestro potencial interior suena llamativo pero ¿Cuántas veces paramos, al menos, una hora diaria para hacer ejercicios, meditar, caminar o generarnos un momento de bienestar en relación a nuestro cuerpo? L

Quiénes son los “personal trainers” de la mente que ayudan a resolver los conflictos de la vida cotidiana

Coaching
Por Graciela GioberchioAbatidos y a punto de separarse; cansados de no poder encarrilar la relación con sus hijos; enojados y desmotivados en sus trabajos. Quieren un cambio en algún aspecto de sus vidas y no saben cómo hacerlo. Se sienten encerrados en un espacio mental sin salida y no pueden darse cuenta de qué pasos dar para lograr lo que desean.No sólo las empresas buscan los servicios del coaching, la disciplina que seduce y no para de generar interés en el mundo. También lo hacen personas comunes y corrientes de todas las edades, que buscan respuestas efectivas y más rápidas que las terapias con psicólogos.En inglés, coach significa entrenador, y al igual que el entrenador deportivo, el coaching busca mejorar o desarrollar una habilidad determinada y se los puede encontrar en ám