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“La importancia de desarrollar conciencia corporal en nuestras vidas”

“La importancia de desarrollar conciencia corporal en nuestras vidas”

Coaching
Desde que comencé a desarrollarme como Coach Ontológico Profesional, pude aprender la importancia que juega el cuerpo en nuestras vidas. El cuerpo, la emoción y el lenguaje nos constituye en la clase de observadores que somos, en como "observamos el mundo que nos rodea".La rutina diaria, trabajar 9 horas frente a una computadora, las nuevas tecnologías, la globalización, el rol de madres y padres, llegar y prender Netflix para distraernos ocupan una gran parte de nuestro tiempo siendo una excusa para alejarnos de lo importante: "nosotros mismos".Priorizar un espacio propio para explorar nuestro potencial interior suena llamativo pero ¿Cuántas veces paramos, al menos, una hora diaria para hacer ejercicios, meditar, caminar o generarnos un momento de bienestar en relación a nuestro cuerpo? L