¿Puedo hacer que mi colchón sea más firme? Preguntamos a los expertos en sueño cómo

Tengo un colchón blando y creo que podría estar dándome dolor en la parte baja de la espalda. ¿Pueden hacer un colchón más firme o necesito reemplazarlo?

Este fue un correo electrónico que recibí recientemente, y me complace decir que es sorprendentemente fácil hacer que un colchón sea más firme. Hemos hablado con especialistas en sueño para descubrir los mejores pasos a seguir si cree que su colchón demasiado blando lo mantiene despierto por la noche.