Mejorá tu calidad de juego y rendimiento en cancha.
Siempre lo más importante es tomar Clases Individuales o Grupales con Profesionales responsables y comprometidos.
Estos son algunos consejos para mejorar tu nivel:
- Realizá una muy buena preparación física aplicada al tenis
- Estate atento a tus desplazamientos en la cancha para ahorrar energia y mejorar tu estrategia
- Hacé ejercicios imaginarios sin impacto para mentalizar bien los golpes
- Cuidá tu Hidratación y Energía
- Prestá atención a tus encordados, tensiones, chips y balances
Leer algo de teoría también te ayuda a mejorar tu Tenis.
Encontrá en nuestra biblioteca los libros que te interesen y solicitá que te los prestemos.
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Ayudá a tu cuerpo antes y después de tu actividad deportiva.
Cuidar el físico es importante para cuidar el rendimiento en el juego y tener un nivel constante a lo largo de los partidos.
Calentar la zona, hacerse masajes y elongar es importante:
- Pre Competitivos
- Post Competitivos
- Streching Asistido
Si querés saber más podes consultarnos haciendo click aquí.
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